Top

Wir sind Ihr Partner für ein gesünderes und fitteres Leben!

Kraft- und Ausdauertraining

Unser LadyWell-Studio hat für jede Frau das passende Konzept. Mit unserem Fitnesskonzept erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele unter Anleitung unserer ausgebildeten Traierinnen. Alle unsere Mitarbeiterinnen verfügen über Studiengänge und Trainerlizenzen und werden das Beste aus Ihnen herauskitzeln.

 

Unser Fitnesskonzept beinhaltet

- betreutes Kraftraining

- betreutes Ausdauertraining

- Teilnahme am gesamten Kursprogramm

- Training am VibroGym

 

Bevor Sie Ihr Training beginnen, erfassen wir Ihre Daten, damit wir möglichst effektiv an Ihren Zielen arbeiten können

- Beratungsgespräch

- Trainingseinweisung

- Körperdatenmessung

- Ausdauertest

- Krafttest

 

Diese Daten werden von unseren Trainierinnen regelmäßig kontrolliert, um Ihren Trainingsplan immer wieder neu anzupassen.

________________________________________________________________________________________________________

 

Training im Kraft- und Ausdauerzirkel

 

Durch eine angemessene Intensität und die ständigen Wechsel zwischen Kraft- und Ausdauerübungen wird Ihr Puls kontinuierlich im fettverbrennenden Bereich gehalten. Durch unsere gezielte Auswahl an Geräten wird jede Ihrer Muskelgruppen trainiert.

Schon bei 2-3 Trainingseinheiten á 30 Minuten pro Woche gelingt es Ihnen Ihre Muskulatur zu stärken, Ihr Gewebe zu straffen, die Fettverbrennung zu beschleunigen und ihr Gewicht zu reduzieren.

Während Sie im Zirkel trainieren steht jederzeit eine qualifizierte Betreuerin für Ihre Fragen zur Verfügung und achtet darauf, dass Sie Ihre Übungen korrekt ausüben, damit Sie möglichst effektiv und gesund trainieren.

Sie beginnen bei uns mit einer persönlichen Beratung, damit Sie ihre individuellen Trainingsziele besser erreichen können.

Zirkel_LadyWell

 

________________________________________________________________________________________________________

 

Abwechslungsreiches Kursangebot

 

Unser abwechslungsreiches Kurs-Angebot lässt keine Langeweile aufkommen. Unsere Mitarbeiterinnen halten die aktuellsten Fitness-Kurstrends jederzeit im Auge, um Ihnen immer wieder neue Kursangebote bieten zu können. Jährlich besuchen wir Sportmessen und Fortbildungen, wo wir uns Inspirationen holen, damit sie möglichst viel Spaß am Sport haben und Ihnen das Training möglichst leicht fällt.

Die aktuellen Kursplane für unsere Studios finden Sie hier:

Kursplan Remscheid-Lennep

Kursplan Radevormwald

Kursangebot_Ladywell

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

 

Noch heute einsteigen und Probetermin vereinbaren.hier_klicken

 

 

 

 

 

 

Bei Twitter teilen
  • Beckenboden-Präventionskurs

    Im September starten die nächsten Beckenboden-Präventionskurse!
    - 10 Kurseinheiten á 60 Minuten
    - Theoretische Wissensvermittlung anatomischer Grundlagen und Präventionsmaßnahmen
    - Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch Übungen mit und ohne Hilfsmittel
    - Kursgebühr 99€ (die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren)
    - Auch für NICHT-Mitglieder
    - Kurstermin: Dienstag 18.30 Uhr in Radevormald (ab 05.09.2017) und Donnerstag 19.00 Uhr in Lennep (Start am 29.09.2017) 
    - Die Kurse starten ab 6 Teilnehmer
    - JETZT anmelden!

    Weitere Infos gibt es in unseren Studios oder telefonisch unter 02191-4604923 (Lennep) oder 02195-9279639 (Radevormwald)

     
  • WICHTIGE INFO

    Liebe Kundinnen,

    unser Studio in Radevormwald bleibt vom 24.07. - 30.07.2017 geschlossen.

    Wir bekommen einen neuen Fußboden.

    Alle sind herzlich eingeladen, in dieser Zeit unser Studio in Lennep zu nutzen.

    Hier findet ihr den Kursplan und die Öffnungszeit von Lennep.

     

Impressionen

IMG_0046.JPG

Kontakt Remscheid-Lennep

Studio Remscheid

Kölner Str. 52
42897 Remscheid-Lennep
Tel. 02191 / 4604923

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:

Mo:

08:00 - 21:00 h

Di:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 21:00 h
Do:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h
So:

10:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

Kontakt Radevormwald

Studio Radevormwald

Kaiserstr. 72
42477 Radevormwald
Tel. 02195 / 9279639

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:
Mo:

08:00 - 14:00 h & 16:00 - 20:00 h

Di:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 20:00 h
Do:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

Trainngszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

© 2017 Ladywell - Frauenfitness in Remscheid & Radevormwald