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Wir sind Ihr Partner für ein gesünderes und fitteres Leben!

Kraft- und Ausdauertraining

Unser LadyWell-Studio hat für jede Frau das passende Konzept. Mit unserem Fitnesskonzept erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele unter Anleitung unserer ausgebildeten Traierinnen. Alle unsere Mitarbeiterinnen verfügen über Studiengänge und Trainerlizenzen und werden das Beste aus Ihnen herauskitzeln.

 

Unser Fitnesskonzept beinhaltet

- betreutes Kraftraining

- betreutes Ausdauertraining

- Teilnahme am gesamten Kursprogramm

- Training am VibroGym

 

Bevor Sie Ihr Training beginnen, erfassen wir Ihre Daten, damit wir möglichst effektiv an Ihren Zielen arbeiten können

- Beratungsgespräch

- Trainingseinweisung

- Körperdatenmessung

- Ausdauertest

- Krafttest

 

Diese Daten werden von unseren Trainierinnen regelmäßig kontrolliert, um Ihren Trainingsplan immer wieder neu anzupassen.

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Training im Kraft- und Ausdauerzirkel

 

Durch eine angemessene Intensität und die ständigen Wechsel zwischen Kraft- und Ausdauerübungen wird Ihr Puls kontinuierlich im fettverbrennenden Bereich gehalten. Durch unsere gezielte Auswahl an Geräten wird jede Ihrer Muskelgruppen trainiert.

Schon bei 2-3 Trainingseinheiten á 30 Minuten pro Woche gelingt es Ihnen Ihre Muskulatur zu stärken, Ihr Gewebe zu straffen, die Fettverbrennung zu beschleunigen und ihr Gewicht zu reduzieren.

Während Sie im Zirkel trainieren steht jederzeit eine qualifizierte Betreuerin für Ihre Fragen zur Verfügung und achtet darauf, dass Sie Ihre Übungen korrekt ausüben, damit Sie möglichst effektiv und gesund trainieren.

Sie beginnen bei uns mit einer persönlichen Beratung, damit Sie ihre individuellen Trainingsziele besser erreichen können.

Zirkel_LadyWell

 

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Abwechslungsreiches Kursangebot

 

Unser abwechslungsreiches Kurs-Angebot lässt keine Langeweile aufkommen. Unsere Mitarbeiterinnen halten die aktuellsten Fitness-Kurstrends jederzeit im Auge, um Ihnen immer wieder neue Kursangebote bieten zu können. Jährlich besuchen wir Sportmessen und Fortbildungen, wo wir uns Inspirationen holen, damit sie möglichst viel Spaß am Sport haben und Ihnen das Training möglichst leicht fällt.

Die aktuellen Kursplane für unsere Studios finden Sie hier:

Kursplan Remscheid-Lennep

Kursplan Radevormwald

Kursangebot_Ladywell

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

 

Noch heute einsteigen und Probetermin vereinbaren.hier_klicken

 

 

 

 

 

 

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  • Weltherztag am 29.09.2018

    Dein Herz ist uns wichtig!

    Anlässlich des Weltherztages am 29.09.2018 haben wir uns einer tollen Aktion der Firma Cardioscan angeschlossen: "Check your heart & help your next".

    An zwei Aktionstagen kannst du kostenlos einen Herz- & Stresstest (CardioScan) bei uns im Studio machen lassen.
    120 Sekunden für einen umfassenden Check: Er zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt deinen individuellen Stress-Index, zeigt dein Fitness-Level an und gibt Trainingsempfehlungen – die beste Grundlage für ein sicheres und optimales Training.

    Der Test ist komplett kostenlos, allerdings bitten wir Dich um eine Spende für den Verein "Ein für Remscheid - eine Kampagne zur Vermeidung des plötzlichen Herztodes" (https://remscheider-herzen.de/).

    Aktionstage:
    Remscheid-Lennep, 01. Oktober 2018
    Radevormwald, 02. Oktober 2018

    Mehr Infos in unseren Studios oder schreib uns eine Nachricht!

     
  • Sommerferien

    Liebe Mitglieder und Interessenten,

    in den Sommerferien vom 16.07. bis 26.08.2018 haben wir einen speziellen Sommerkursplan und geänderte Öffnungszeiten!

    Alle Infos findet ihr hier: Infos Studio Lennep

                                     Infos Studio Radevormwald

     

    Wir wünschen euch schöne Sommerferien!

     

Impressionen

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Kontakt Remscheid-Lennep

Studio Remscheid

Kölner Str. 52
42897 Remscheid-Lennep
Tel. 02191 / 4604923

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:

Mo:

08:00 - 21:00 h

Di:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 21:00 h
Do:

08:00 - 12:30 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h
So:

10:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

 

Trainingszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

Kontakt Radevormwald

Studio Radevormwald

Kaiserstr. 72
42477 Radevormwald
Tel. 02195 / 9279639

eMail: info@ladywell.de
Web: www.ladywell.de

Öffnungszeiten:
Mo:

08:00 - 14:00 h & 16:00 - 20:00 h

Di:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Mi: 08:00 - 20:00 h
Do:

08:00 - 13:00 & 16:00 - 21:00 h

Fr: 08:00 - 18:00 h
Sa: 09:00 - 13:00 h

 

 

 

 

 

 

Trainngszeiten:

täglich 07.00 - 22.00 Uhr

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