Ganzheitlich
Ganzheitlich ist für uns mehr als ein Modewort – hier erfährst du mehr warum es für dich als Frau so wichtig und richtig ist diesen Ansatz zu erleben.
Prävention
Vorbeugen ist besser als Heilen und das weiß auch deine Krankenkasse! Nimm an einem unserer Präventionskurse (99€) teil und bekomme einfach 75€ als Zuschuss.
Weniger ist mehr
Wir helfen dir, wenn es darum geht Gewicht zu verlieren. Du bist auch richtig bei uns, wenn es etwas mehr ist. Unser Versprechen an dich – gemeinsam schaffen wir das!
So geht Abnehmen
Du willst deine Figur optimieren, Gewicht abnehmen, schicker aussehen?
Eine Gewichtsabnahme erreichst du mit einer veränderten Kalorienbilanz. Heißt, weniger Kalorien dem Körper zuführen als dieser verbraucht. Nur dann wird das Gewicht weniger, die Figur besser.
Du solltest jetzt nicht an Diät denken, an Verzicht, an Knäckebrot, Salat und leere Teller. Das Abnehmkonzept "figurscout" aus unserem Sportstudio geht schmackhaftere Wege mit vollen Tellern. Denn wer hungert, macht was falsch.
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Aktuelles:
Geschlossen bis 19.04.2020
Geschlossen bis 19.04.2020
Liebe Ladywell-Familie,
Die Behörden haben ab dem 17. März die Schließung sämtlicher Fitnessclubs in NRW angeordnet und dies voraussichtlich bis zum 19. April. Die Entscheidung ist schmerzlich aber absolut vernünftig und gerechtfertigt.
RückenAktiv
Kursinfo: RückenAktiv
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben.
Beckenboden/Rückbildung
Kursinfo Beckenboden/Rückbildung:
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht. Spezielle Übungen helfen, die Muskulatur und den Beckenboden wieder zu kräftigen und beugen gesundheitlichen Problemen vor.