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Fitnessführerschein - der Einsteigerkurs

Von Ihrem Arzt empfohlen. Von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst. Einfacher war der Einstieg in ein gesünderes Leben noch nie. In 8 leicht verständlichen Kursstunden erlernen Sie in der Gruppe die Grundlagen gesundheitsorientiertem Trainings in Theorie und Praxis!

Der Fitness-Führerschein unterstützt Sie bei der

  • Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit
  • Linderung von Rückenbeschwerden
  • Reduktion von Übergewicht
  • Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität

Inhalte

  • Ausdauertraining
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Beweglichkeit
  • Entspannung

Kennen Sie das?

  • Irgendwie fühlen sie sich unwohl oder unfit und denken, sie sollten etwas für Ihre Gesundheit tun, konnten sich aber nie aufraffen?
  • Sie wissen nicht, welche Art von Training für Sie die Richtige ist?
  • Sie haben keine Lust alleine zu trainieren?
  • Sie haben schon mal trainiert, aber im Laufe der Zeit verließ Sie die Motivation oder Sie wurden vom Alltag eingeholt und Sie haben mit dem Training aufgehört?

DANN ist der Fitnessführerschein genau das richtige für Sie.

Fitness Fuehrerschein LadyWell

LadyWell Sommerfest 2015

Leckeres Grillbuffet, eine gute Flasche Wein, tolle Tanzmusik

Das jährliche LadyWell-Sommerfest steht an. Auch in diesem Jahr laden wir euch – unsere Kundinnen – herzlich zur großen Gartenparty ein. Leckeres vom Grill, mitgebrachte Salate, das ein oder andere Glas Wein oder Prosecco sowie gute Musik, die euch zum Tanzen bringt, erwarten euch. Die Adresse der Feier erhaltet ihr bei uns im Studio.

Wir freuen uns auf einen tollen Abend.

Im Auftrag des Ladywell-Teams

Christiane und CaroGarten

Kidsvital - Das Präventionsprogramm für Kinder

Bewegung ist das Tor zum Lernen.

Neu bei Ladywell - Ein Präventionsprogramm nach §20 speziell für Kinder.

Zeitungsanzeige im Lüttringhauser Anzeiger vom 10.11.2016

Kidsvital

Sommer Spezialangebot für unsere Kundinnen

Für die etwas ruhigere Ferienzeit haben wir uns ein paar besondere Termine, Kurse und Seminare für euch ausgedacht.

Unser Sommerprogramm lässt auch in den heißen Monaten keine Langeweile aufkommen. Startet mit uns fit in den Sommer!

Termine:

  • Mi. 09.07.2014  -  18-19 Uhr  -  Dance Aerobic in Radevormwald
  • Fr. 11.07.2014  -  18-19 Uhr  -  Latino-Dance Workshop in Lennep
  • Sa. 12.07.2014 -  10 Uhr       -  Walken mit Gerda in Radevormwald
  • Di. 15.07.2014  -  18-19 Uhr  -  Vortrag zur Stoffwechselkur in Lennep
  • Do. 17.07.2014  -  09-11 Uhr  -  Wanderung mit unserer Trainerin Katja (Treffpunkt folgt)
  • So. 20.07.2014  -  11-13 Uhr  -  Sektfrühstück in Lennep
  • Mi. 23.07.2014  -  18-19 Uhr  - Rock´N Roll Zirkel in Radevormwald
  • Mo. 28.07.2014  -  18-21 Uhr  -  Trainingsspendenmarathon in Lennep
  • Mi. 30.07.2014   -  10-11 Uhr  - Bodyart mit Joanna in Radevormwald
  • Do. 31.07.2014  -  18-19 Uhr  - ZUMBA & Bauch in Lennep
  • Sa. 02.08.2014  -  12.30 Uhr   - Thermomix-Vorführung in Lennep
  • Do. 07.08.2014  -  17-18 Uhr  - Inline-Skaten mit Ramona
  • Do. 07.08.2014  -  18-21 Uhr  - Trainingsmarathon in Radevormwald
  • So. 17.08.2014  -  11-12 Uhr  - Rock'N Roll Zirkel in Lennep
  • Mo. 18.08.2014 -  18.30 Uhr   - Vortrag zum Thema Ernährung und Training in Radevormwald
  • So. 24.08.2014 -  10-12 Uhr   - Sektempfang in Radevormwald
  • Sa. 30.08.2014  -  ab 19 Uhr  - Sommerparty

ir freuen uns auf euren Besuch!

Immer auf dem Laufenden bleiben? Finde und like und bei Facebook: www.facebook.com/Meine.Wunschfigur

Gesundheitstag Lennep

Wir laden Sie, Ihre Familie und Ihre Freunde ganz herzlich zum Gesundheitstag in unser Studio in Remscheid-Lennep ein.

Am 24.10.2016 von 09.30 - 12.30 und 15.00 - 18.00 Uhr

Folgendes erwartet Sie:

Blutzuckermessung, Cholesterinmessung, Venenmessung, Körperdatenanalyse, Stoffwechselmessung, Hauttypanalyse, Rückencheck, Beweglichkeitstest, erste Hilfe, gesunde Ernährung und vieles mehr ...

Gesundheitstag 2016 lennep back NEU

Ran an den Speck

Starten Sie jetzt mit "Meine Wunschfigur" in ein leichteres Leben. Jetzt mit 4 Wochen Zufriedenheitsgarantie!

Nutzen Sie noch bis zum 25.2.2014 unser Neujahrsangebot. Beginnen Sie das Jahr 2014 mit guten Vorsätzen - werden Sie 14 gesünder, fitter und beweglicher, damit Sie sich im Alltag wohlfühlen. Durch unser großes Portfolio an Leistungen haben wir für jede Frau das passende Fitness- und Ernährungsprogramm. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!

Wir bieten Ihnen folgende Leistungen:

- Training im Kraft- und Ausdauerzirkel
- ständige und qualifizierte Betreuung
- ein abwechlungsreiches Kursangebot
- Ernährungsberatung und -analyse
- Pneumatische Pulsationsmassage
- Vibrationstraining
- Ultratone Body-Styling
- medizinische Massagen
- NEU: REHA-Sport
- NEU: Stoffwechselanalyse

Ran an den Speck Kopie final front