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Rezepte 2022

  • Kalenderwoche 28

    Rezeptname: Thunfisch Bowl

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    Kalenderwoche 27

    Rezeptname: Vollkornnudeln mit Brokkoli

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  • Kalenderwoche 26

    Rezeptname: Ziegenkäse-Spinat-Risotto

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    Kalenderwoche 25

    Rezeptname: Zucchini-Hähnchenpfanne

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    Kalenderwoche 24

    Rezeptname: Himbeer-Blaubeer-Chiapudding

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    Abnehmoffensive

    Kalenderwoche 23

    Rezeptname: Erdbeer-Shake mit Banane

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  • Abnehmoffensive

    Kalenderwoche 22

    Rezeptname: Grünes Spargel-Lachs-Törtchen

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    Abnehmoffensive

    Kalenderwoche 21

    Rezeptname: Angefrorener Frühstücksquark

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    Kalenderwoche 20

    Rezeptname: Bärlauch Thunfisch Muffins

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    Kalenderwoche 19

    Rezeptname: Bärlauch Thunfisch Muffins

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    Kalenderwoche 18

    Rezeptname: Buttermilch-Couscous-Minze

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  • Instagram Buttermilch Gurke Smoothie FB 283x400

    Kalenderwoche 17

    Rezeptname: Buttermilch-Gurken-Smoothie

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    Kalenderwoche 16

    Rezeptname: Gefüllte Champignons

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    Kalenderwoche 15

    Rezeptname: Gefüllte Süsskartoffel

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    Kalenderwoche 14

    Rezeptname: Gemüsebrühe

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  • Instagram Geschmorter Weisskohl Mit Orange FB 283x400

    Kalenderwoche 13

    Rezeptname: Geschmorter Weißkohl mit Orange

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    Kalenderwoche 12

    Rezeptname: Grünkohlsuppe mit Sour Cream

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    Kalenderwoche 11

    Rezeptname: Hähnchen Bowl mit Quinoa

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    Kalenderwoche 10

    Rezeptname: Grüne Cremesuppe mit Wirsing & Spinat

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  • Figurscout RdW Kw 09 Print 283x400

    Kalenderwoche 09

    Rezeptname: Hähnchencurry mit Mangold und Ananas

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    Kalenderwoche 08

    Rezeptname: Gebratener Blumenkohl mit grünen Bohnen

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    Kalenderwoche 07

    Rezeptname: Gebratener Blumenkohl mit grünen Bohnen

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    Kalenderwoche 06

    Rezeptname: Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Pilzen

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  • Figurscout RdW Kw 01 Print 283x400

    Kalenderwoche 01

    Rezeptname:Gefüllter Apfel mit Mandeln & Zimt

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    Kalenderwoche 02

    Rezeptname:Paprika-Hackfleischsuppe mit Feta

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    Kalenderwoche 03

    Rezeptname:Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln

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    Kalenderwoche 04

    Rezeptname: Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

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    Kalenderwoche 05

    Rezeptname: Hirse mit Pflaumen und Chiasamen

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Rezepte 2021

  • Kalenderwoche 52

    Rezeptname:Pilzauflauf mit Mozzarella

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    Kalenderwoche 51

    Rezeptname:Kartoffelsuppe mit gekochten Eiern

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    Kalenderwoche 50

    Rezeptname: Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

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    Kalenderwoche 49

    Rezeptname: Buddha-Bowl mit Kichererbsen und Kürbis

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  • Figurscout RdW Kw 48 Print 283x400

    Kalenderwoche 48

    Rezeptname: Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

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    Kalenderwoche 47

    Rezeptname: Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete

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    Kalenderwoche 46

    Rezeptname: Japanische Gemüsepfanne mit Tofu

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    Kalenderwoche 45

    Rezeptname: Fruchtiger Reissalat mit Schinken und Minze

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    Kalenderwoche 44

    Rezeptname: Apfel-Zimt Overnight-Oats

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  • Kalenderwoche 43

    Rezeptname: Dinkelsalat mit Rosinen & Feta

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    Kalenderwoche 42

    Rezeptname: Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

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    Kalenderwoche 41

    Rezeptname: Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen

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    Kalenderwoche 40

    Rezeptname: Kürbis gefüllt mit Grünkohl & Feta

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  • Kalenderwoche 39

    Rezeptname: Käsemuffins mit Kräutern

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    Kalenderwoche 38

    Rezeptname: Hühnerbrust mit Kartoffeln und Gemüse

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    Kalenderwoche 37

    Rezeptname: Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta & rote Bete

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    Kalenderwoche 36

    Rezeptname: Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta & rote Bete

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  • Figurscout RdW Kw 35 Print 283x400

    Kalenderwoche 35

    Rezeptname: Himbeer-Muffins mit Quark und weißer Schokolade

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    Kalenderwoche 34

    Rezeptname: Gefüllte Tomaten mit Reis

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    Kalenderwoche 33

    Rezeptname: Amaranth mit Beeren und Kürbiskernen

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    Kalenderwoche 32

    Rezeptname: Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Feta

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    Kalenderwoche 31

    Rezeptname: Vollkornspaghetti mit Walnusspesto

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  • Kalenderwoche 30

    Rezeptname: Mango-Erdbeer-Smoothie

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    Kalenderwoche 29

    Rezeptname: Hähnchenbrust mit Zucchininudeln

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    Kalenderwoche 28

    Rezeptname: Omelett mit Paprika und Mozzarella

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    Kalenderwoche 27

    Rezeptname: Smoothie-Bowl mit Erdbeeren und Haselnüssen

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  • Kalenderwoche 26

    Rezeptname: Kartoffelsalat mit Ei und Dill

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    Kalenderwoche 25

    Rezeptname: Tabouleh-Salat

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    Kalenderwoche 24

    Rezeptname: Aprikosen-Smoothie mit Orange

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    Kalenderwoche 23

    Rezeptname: Brokkoli-Salat mit Orange

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  • Kalenderwoche 22

    Rezeptname: Erdbeer-Rhabarber-Joghurt

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    Kalenderwoche 21

    Rezeptname: Hackfleischbällchen mit Erdnüssen und Zimt

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    Kalenderwoche 20

    Rezeptname: Herzhafte Muffins mit Champignons

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    Kalenderwoche 19

    Rezeptname: Honig-Senf-Hähnchen mit Himbeeren

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    Kalenderwoche 18

    Rezeptname: Erdbeer-Rhabarber-Joghurt

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  • Figurscout RdW Kw 04 Online

    Kalenderwoche 14

    Rezeptname: Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry

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    Kalenderwoche 15

    Rezeptname: Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

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    Kalenderwoche 16

    Rezeptname: Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry

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    Kalenderwoche 17

    Rezeptname: Risotto mit Zucchini und grünem Spargel

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  • Figurscout RdW Kw 04 Online

    Kalenderwoche 13

    Rezeptname: Bohnensalat mit Wirsing und Currycreme

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    Kalenderwoche 12

    Rezeptname: Bohnensalat mit Wirsing und Currycreme

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    Kalenderwoche 11

    Rezeptname: Couscous mit Brokkoli und Stangensellerie

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    Kalenderwoche 10

    Rezeptname: Lachsnudeln mit Brokkoli und Lachs

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    Kw5 Asiatische Haehnchenpfanne

    Kalenderwoche 9

    Rezeptname: Mexikanischer Reissalat mit Quinoa

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  • Kw5 Asiatische Haehnchenpfanne

    Kalenderwoche 5

    Rezeptname: Hirsepfanne mit rote Bete und Aubergine

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    Kalenderwoche 6

    Rezeptname: Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

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    Kalenderwoche 7

    Rezeptname: Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

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    Kalenderwoche 8

    Rezeptname: Rindfleisch mit Sauerkraut

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  • Kw5 Asiatische Haehnchenpfanne

    Kalenderwoche 1

    Rezeptname: Schweinefleisch-Spieße mit Zucchini

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    Kalenderwoche 2

    Rezeptname: Maronen-Pilz-Suppe mit Nelke

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    Kalenderwoche 3

    Rezeptname: Hähnchenfleisch in Tomatensauce

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    Kalenderwoche 4

    Rezeptname: Auflauf mit Brokkoli und Nudeln

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Rezepte 2020

  • Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 50

    Rezeptname: Quinoa mit Spinat, Grapefruit und Nüssen

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    Kalenderwoche 51

    Rezeptname: Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse

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    Kalenderwoche 52

    Rezeptname: Lachs-Röllchen mit Auberginenfüllung

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    Kalenderwoche 53

    Rezeptname: Herzhafte Zucchiniwaffeln

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  • Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 46

    Rezeptname: Rotkohlsalat mit Mandarinen

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    Kalenderwoche 47

    Rezeptname: Pasta mit Kirschtomaten und Spinatsauce

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    Kalenderwoche 48

    Rezeptname: Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

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    Kalenderwoche 49

    Rezeptname: Kichererbsencurry mit Kokosmilch

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  • Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 41

    Rezeptname: Linseneintopf mit Karotten-Kürbis-Ragout

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    Kalenderwoche 42

    Rezeptname: Minestrone mit Nudeln und Gemüse

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    Kalenderwoche 43

    Rezeptname: Schupfnudeln mit Zuckerschoten

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    Kalenderwoche 44

    Rezeptname: Fischeintopf mit Gemüse

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    Kalenderwoche 45

    Rezeptname: Hähnchenfilet in Currysauce

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  • Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 37

    Rezeptname: Kartoffelpfanne mit Kürbis und Zucchini

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    Kalenderwoche 38

    Rezeptname: Orientalischer Couscoussalat

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    Figurscout RdW Kw 39 Online

    Kalenderwoche 39

    Rezeptname: Hähnchenbrust-Salat mit Möhren

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    Kalenderwoche 40

    Rezeptname: Rindergulasch mit Konjakreis

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  • Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 32

    Rezeptname: Blumenkohl-Reis-Pfanne asiatisch

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    Kw33 Kichererbsencuryy Chana Masala 283x400

    Kalenderwoche 33

    Rezeptname: Kichererbsencurry, Chana Masala

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    Kw34 Lachsforelle Mit Reis Erbsen Und Mandarine 283x400

    Kalenderwoche 34

    Rezeptname: Lachsforelle mit Reis, Erbsen und Mandarine

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    Kw35 Salat Mit Mango Rinderstreifen Und Ziegenkaese 283x400

    Kalenderwoche 35

    Rezeptname: Salat mit Rinderstreifen, Mango und Ziegenfrischkäse

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    Kw36 Brokkoli Kaese Patties Mit Currydip 283x400

    Kalenderwoche 36

    Rezeptname: Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 27

    Rezeptname: Wassermelonensalat mit Rucola und Feta

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    Kw28 Reissalat Mit Mango Und Avocado 283x400

    Kalenderwoche 28

    Rezeptname: Reissalat mit Mango und Avocado

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    Kw29 Pfannkuchen Mit Spinat Und Feta 283x400

    Kalenderwoche 29

    Rezeptname: Pfannkuchen mit Spinat und Feta

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    Kw30 Haehnchenbrust Auf Gemuesebett 283x400

    Kalenderwoche 30

    Rezeptname: Hähnchenbrust auf Gemüsebett

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    Kw31 Haehnchenbrust Auf Gemuesebett 283x400

    Kalenderwoche 31

    Rezeptname: Smoothie Bowl mit Himbeeren und Blaubeeren

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 23

    Rezeptname: Gurkensalat mit Huhn und Koriander

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    Kw24 Avocadocremesuppe Mit Salatgurke 283x400

    Kalenderwoche 24

    Rezeptname: Avocadocremesuppe mit Salatgurke

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    Kw25 Blaubeer Karotten Muffins 283x400

    Kalenderwoche 25

    Rezeptname: Blaubeer-Karotten-Muffins

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    Kw26 Hackfleischbaellchen Mit Gemuese 283x400

    Kalenderwoche 26

    Rezeptname: Hackfleischbällchen mit Gemüse

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 19

    Rezeptname: Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen

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    Kw15 Auberginen Pizza Mit Tomaten Und Mozzarella

    Kalenderwoche 20

    Rezeptname: Chiasamenpudding mit Trauben und Blaubeeren

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    Kw21 Auflauf Mit Hackfleisch Und Kartoffelbrei 283x400

    Kalenderwoche 21

    Rezeptname: Auflauf mit Hackfleisch und Kartoffelbrei

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    Kw22 Zoodles Mit Riesengarnelen Und Tomaten 283x400

    Kalenderwoche 22

    Rezeptname: Zoodles mit Riesengarnelen und Tomaten

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 14

    Rezeptname: One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Zucchini

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    Kw15 Auberginen Pizza Mit Tomaten Und Mozzarella

    Kalenderwoche 15

    Rezeptname: Auberginen-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

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    Kw12 Lachs Mit Mangosalsa 283x400

    Kalenderwoche 16

    Rezeptname: Grüner Smoothie mit Apfel, Banane und Spinat

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    Kw13 Bulgursalat Mit Erbsen Und Paprika 283x400

    Kalenderwoche 17

    Rezeptname: Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

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    Kw18 Huehnchensalat Mit Himbeerdressing 283x400

    Kalenderwoche 18

    Rezeptname: Hühnchensalat mit Himbeerdressing

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 10

    Rezeptname: Hühnersuppe mit Paprika, Kartoffel und Thymian

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    Kalenderwoche 11

    Rezeptname: Milchreis mit Apfel und Zimt

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    Kw12 Lachs Mit Mangosalsa 283x400

    Kalenderwoche 12

    Rezeptname: Hühnersuppe mit Paprika, Kartoffel und Thymian

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    Kw13 Bulgursalat Mit Erbsen Und Paprika 283x400

    Kalenderwoche 13

    Rezeptname: Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 6

    Rezeptname: Mexikanische Hackfleischpfanne

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    Kw7 Mandelmilchshake Mit Banane 283x400

    Kalenderwoche 7

    Rezeptname: Mandelmilchshake mit Banane

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    Kalenderwoche 8

    Rezeptname: Couscous mit Gurkensalat und Sesamjoghurt

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    Kalenderwoche 9

    Rezeptname: Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

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  • Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 1

    Rezeptname: Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

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    Kw2 Brokkoli Auflauf Mit Lachs Und Mozzarella 283x400

    Kalenderwoche 2

    Rezeptname: Brokkoli-Auflauf mit Lachs und Mozzarella

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    Kw3 Overnight Oats Mit Banane Himbeeren Und Kokos

    Kalenderwoche 3

    Rezeptname: Overnight Oats mit Banane, Himbeeren und Kokos

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    Kw4 Linseneintopf Mit Kartoffeln Und Moehren

    Kalenderwoche 4

    Rezeptname: Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren

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    Kw5 Asiatische Haehnchenpfanne

    Kalenderwoche 5

    Rezeptname: Asiatische Hähnchenpfanne

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Rezepte 2019

  • Dez.

    Kw52 Hackfleischpfanne Mit Ei Paprika Und Tomaten

    Kalenderwoche 52

    Rezeptname: Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten

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    Kw51 Huettenkaese Mit Kirschen Und Pistazien 283x400

    Kalenderwoche 51

    Rezeptname: Hüttenkäse mit Kirschen und Pistazien

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    Kw50 Gemuesegratin Mit Mozzarella 283x400

    Kalenderwoche 50

    Rezeptname: Gemüsegratin mit Mozzarella

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    45

    Kalenderwoche 49

    Rezeptname: Apfel-Rosinen-Muffins

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  • Nov.

    Kw48 Riesengarnelen Mit Blumenkohlreis Und Mango 283x400

    Kalenderwoche 48

    Rezeptname: Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mango

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    Kw47 Kalbspfanne Mit Moehren Und Champignons 283x400

    Kalenderwoche 47

    Rezeptname: Kalbspfanne mit Möhren und Champignons

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    Kw46 Champignoncremesuppe 283x400

    Kalenderwoche 46

    Rezeptname: Champignoncrèmesuppe

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    45

    Kalenderwoche 45

    Rezeptname: Seelachs auf Wirsingbett mit Karotten

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  • Okt.

    44

    Kalenderwoche 44

    Rezeptname: Mango-Nuss-Parfait

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    43

    Kalenderwoche 43

    Rezeptname: Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

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    42

    Kalenderwoche 42

    Rezeptname: Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

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    41

    Kalenderwoche 41

    Rezeptname: Chili con Carne Salat mit Rinderhack

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    40

    Kalenderwoche 40

    Rezeptname: Milchreis mit Banane, Feigen und Chiasamen

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  • Sep.

    39

    Kalenderwoche 39

    Rezeptname: Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck

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    38

    Kalenderwoche 38

    Rezeptname: Gebackene Kartoffeln mit Erbsen und Feta

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    37

    Kalenderwoche 37

    Rezeptname: Auberginenauflauf mit Hackfleisch

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    36

    Kalenderwoche 36

    Rezeptname: Buttermilchshake mit Birne und Mandeln

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  • Aug.

    Kw35 Paprika Gefuellt Mit Thunfisch 283x400

    Kalenderwoche 35

    Rezeptname: Paprika gefüllt mit Thunfisch

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    Kw34 Gurken Joghurtsuppe Mit Frischem Dill 283x400

    Kalenderwoche 34

    Rezeptname: Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill

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    Kw30 Overnight Oats Mit Apfel Und Granola 283x400

    Kalenderwoche 33

    Rezeptname: Auberginenauflauf mit Hackfleisch

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    Kw32  Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhren

    Kalenderwoche 32

    Rezeptname: Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhren

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  • Jul.

    Kw31 Gebratene Reisnudeln Mit Gemse Und Rindfleisch 283x400

    Kalenderwoche 31

    Rezeptname: Gebratene Reisnudeln mit Gemüse und Rind

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    Kw30 Overnight Oats Mit Apfel Und Granola 283x400

    Kalenderwoche 30

    Rezeptname: Overnight Oats mit Apfel und Granola

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    Kw29 Lachsfilet Mit Salat Und Feta 1 283x400

    Kalenderwoche 29

    Rezeptname: Lachsfilet mit Salat und Feta

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    Kw28 Bananenquark Mit Blaubeeren

    Kalenderwoche 28

    Rezeptname: Bananenquark mit Blaubeeren

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    Kw27 Bulgursalat Mit Tomaten Und Zitronendressing 1 283x400

    Kalenderwoche 27

    Rezeptname: Bulgursalat mit Tomaten und Zitronendressing

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  • Jun.

    Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 26

    Rezeptname: Tortilla-Flammkuchen

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    Kw25 Huehnerspiesse Mit Mango Salat 283x400

    Kalenderwoche 25

    Rezeptname: Hühnerspieße mit Mango-Salat

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    Kalenderwoche 24

    Rezeptname: Zartes Rindfleisch mit Paprika

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    Kalenderwoche 23

    Rezeptname: Zoodles mit Feta und Erbsen

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  • Mai

    Kw22 Lauwarme Quinoabowl 283x400

    Kalenderwoche 22

    Rezeptname: Lauwarme Quinoabowl

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    Kw21 Overnightoats 283x400

    Kalenderwoche 21

    Rezeptname: Overnight Oats mit Pfirsich

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    Kw20 Frittata 283x400

    Kalenderwoche 20

    Rezeptname: Frittata mit Spargel und Feta

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    Kw 19 Bunter Salat 283x400

    Kalenderwoche 19

    Rezeptname: Bunter Couscoussalat

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    Kw 18 Blaubeer Smoothie Bowl 283x400

    Kalenderwoche 18

    Rezeptname: Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

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  • Apr.

    Kw 17 Reibekuchen Mit Zucchini 283x400

    Kalenderwoche 17

    Rezeptname: Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur & Joghurtdip

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    Kw 16 Seebarsch Mit Reis Und Curry 283x400

    Kalenderwoche 16

    Rezeptname: Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika

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    Kw 15 Kuerbis Blumenkohlsuppe Mit Mandeln Und Schnittlauch 283x400

    Kalenderwoche 15

    Rezeptname: Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln

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    Kw 15 Nudelsalat Mit Tomaten Brokkoli Und Kapern 283x400

    Kalenderwoche 14

    Rezeptname: Nudelsalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

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  • Mär.

    Kw 14 Erdnuss Haehnchenbrust Mit Paprika Und Sellerie 1 283x400

    Kalenderwoche 13

    Rezeptname: Erdnuss-Hähnchenbrust mit Paprika und Sellerie

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    Kw 12 Quinoa Milchreis Mit Blaubeeren Und Kokos 283x400

    Kalenderwoche 12

    Rezeptname: Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

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    Kw11 Buddha Bowl Mit Avocado Und Joghurt Dip

    Kalenderwoche 11

    Rezeptname: Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Avocado und Joghurt-Dip

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    Kw 10 Blumenkohlpuerre Mit Haehnchen Paprika 1 283x400

    Kalenderwoche 10

    Rezeptname: Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

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  • Feb.

    Kw 9 Lachs Mit Scharfem Gemuese Und Kartoffeln 283x400

    Kalenderwoche 9

    Rezeptname: Lachs mit scharfem Gemüse und Kartoffeln

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    Kw 8 Hamburger 283x400

    Kalenderwoche 8

    Rezeptname: Hamburger

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    Kw 7 Couscous Mit Krabben 283x400

    Kalenderwoche 7

    Rezeptname: Couscous mit Krabben

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    Kw 6 Blumenkohlcremesuppe Mit Kartoffeln 283x400

    Kalenderwoche 6

    Rezeptname: Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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  • Jan.

    Kw 5 Haehnchenstreifen In Sesam Honig Sauce Mit Brokkoli 283x400

    Kalenderwoche 5

    Rezeptname: Hähnchenstreifen in Sesam-Honig-Soße mit Brokkoli

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    Kw 4 Haferflockenriegel Mit Chiasamen Und Mandeln 283x400

    Kalenderwoche 4

    Rezeptname: Haferflockenriegel mit Chiasamen & Mandeln

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    Kw 3 Kartoffelsalat Mit Gewrzgurken 283x400

    Kalenderwoche 3

    Rezeptname: Kartoffelsalat mit Gewürzgurken

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